Miesiąc: styczeń 2020

W dzisiejszych czasach, kiedy styl życia staje się coraz bardziej siedzący, a jedzenie szybkie i przetworzone stało się normą, dbanie o nasze serce jest bardziej niż kiedykolwiek wcześniej niezbędne. Ciągłe zmiany w naszym otoczeniu, w tym zanieczyszczenie powietrza i zwiększone stresy, dodatkowo wpływają na nasze zdrowie serca. Zdrowe nawyki żywieniowe Pierwszym krokiem do dbania o […]

JAK RADZIĆ SOBIE Z PROBLEMAMI ZWIĄZANYMI Z UKŁADEM ODDECHOWYM I ALERGIAMI: WPROWADZENIE: Prawdopodobnie każdy z nas, w jakimś momencie swojego życia, miał do czynienia z problemami związanymi z układem oddechowym. Wiele osób cierpi na różne rodzaje alergii, astmę, przewlekłe zapalenia zatok, a także choroby dróg oddechowych. Jak sobie radzić z tymi problemami? WSPÓŁPRACA Z LEKARZEM: […]